校训：自强不息、厚德载物

校风:德修于行、行胜于言

教风：明德启智、修己树人

学风：带着问题学进去、带着感悟学出来

审核人：辛颖张波

撰稿人：刘莹

编辑人：姜涛

我校历来重视师生的心理健康工作，给老师们创造条件进行继续教育。年12月25日到29日，刘莹老师和郁静老师来到了昆泰嘉禾酒店，参加了为期五天的海淀区萨提亚班主任培训。

在五天的萨提亚工作坊里，我们收获满满，感动满满……

什么是萨提亚？

维吉尼亚·萨提亚被誉为“每个人的家庭治疗大师”。她创建的家庭治疗模式，在世界范围内广泛传播。她提出了著名的冰山原理：每一个个体生命中能够被外界看到的行为或被个体本身感知到的，只是表面现象，而导致这些行为与感受的真正原因，则是积压在人们体内、不被感知到的“内在”。

在这几天的萨提亚工作坊里，有很多个案的处理，让我们全场人的情绪都被卷入。而在这其中，我们从刚开始的严重怀疑到了动摇到有了深刻的体会……

指责型还是讨好型？

游戏让我们用身体的语言，在工作坊里建立起了不被批评也不被挑剔、没有任何恐惧的安全氛围，更多的人愿意袒露自我，分享个案。

学员分享个案后，郝老师会让大家角色扮演，以雕塑的形式将内心外化。

萨提亚总结了五种沟通模式，分别是讨好型、指责型、超理智型、打岔型和内外一致型。很少有人能够做到内外一致，在成人的威胁和压力下，我们从小就适应了一种或两种沟通方式，用来保护自己。

通过雕塑，我们知道了我们外在的行为，是我们情绪的表达，内在是我们的渴求。我们要成为内心丰盈的人，不能通过讨好或者指责，自己的站立不能依靠着其他人。

满满收获

当我们能够用萨提亚的模式思考问题时，我们能够更加理解学生了，“他”这个行为只是情绪的表达，这背后是什么？冰山下是什么？这会让我们更加冷静，从而能够走入学生的内心，从而能够帮助学生实现个人的更好成长。

感谢学校提供的学习机会，感谢萨提亚培训！

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