开学前,ldquo海淀教育rdqu_北京旅游_北京新闻

广大家长朋友们：

马上就要开学啦，但国外新冠疫情仍然严峻，我们面临的输入风险比较大，新学期的防疫工作依然不能松懈。海淀教育在此呼吁广大家长朋友，让我们共同携手，守护好孩子们的身心健康。为了让孩子们尽快调整好状态，做好健康防护，希望您注意以下几个方面——

积极参与新冠疫苗接种

请您积极配合社区和属地的防疫安排，主动参与新冠疫苗接种，构筑起预防新冠肺炎的家庭免疫屏障。同时希望您能广泛动员符合条件的亲朋参与疫苗接种，不断扩大免疫屏障范围，为孩子们构筑起一道免疫屏障保护圈。

做好自我健康监测

请您提前了解学校的防疫安排，和孩子一起做好自我健康监测，如果出现了发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状时，不要返校，请居家观察科学就医，并及时报告班主任。

提前做好物资准备

开学前，请您准备好相关防疫物资，如一次性医用囗罩或医用外科口罩、免洗手消毒剂或消毒湿巾、一次性手套、纸巾等，并帮助孩子学会正确使用方法。

做好上下学途中的相关防护

尽量做到家庭、学校“两点一线”，避免不必要的外出活动。最好采取步行、自行车、私家车方式上下学，乘坐公共交通或校车时一定要注意个人防护，科学佩戴口罩，与他人保持社交安全距离，途中尽量避免用手触摸公共交通物品。上学到校或放学到家后，及时洗手。

注意校内安全

叮嘱孩子在出入校门时有序而行，注意环境，不拥挤猛跑。下课后要依次走出教室，上下楼梯靠右慢行，不拥挤，不推搡，不在楼梯处玩耍。运动前穿好合体的运动服、运动鞋，不佩戴饰物，衣裤兜内不放尖锐物品。身体不适时要在运动前告诉老师。使用剪刀等手工工具时按照要求正确使用。

尽快调整作息时间

一定要保障您与孩子的良好睡眠——小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。睡眠时，需保证卧室安静、无光照、温湿度适宜。同时，帮助孩子合理安排起居，尽量减少外出，避免熬夜，加强体育锻炼，保持身心的愉悦。