孕妇饮食应以量少丰富为主

随着人们物资水平的不断提高，愈来愈多的家庭开始总是饮食文化，对孕妇更是如此，一个人两个生命更不敢怠慢。但是在孕晚期饮食以量少丰富为主，让我们来看看下面的内容。从第8个月开始，胎宝宝的身体长得特别快，胎宝宝的体重通常主要是在这个时期增加的。主要特点为大脑、骨骼、血管、肌肉都在此时完全构成，各个儿童白癜风怎样治疗脏器官发育成熟，皮肤逐步坚韧，皮下脂肪增多。若孕妇营养摄取不合理，或是摄取过量，就会使胎儿长得太大，出身时造成难产。所以一定要公道地安排此期孕妇的饮食。饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食品，如果此时不加限制，过量地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。脂肪性食品里含胆固醇量较高，过量的胆固醇在血液里沉积，会使血液的粘稠度急北京治疗白癜风最好医院剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，严重的还会出现高血压脑病，如脑出血等。饮食的调味宜平淡些，少吃过咸的食品，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。