【北京胃病医院哪家好】小孩胃胀气怎么办-

现在的大多数人由于上班、上课，吃完饭以后就立刻坐下，从而产生胃胀气、消化不良等情况。今天就为大家介绍医治胃胀气的方法，需要的亲们一起来学习下吧。

胃胀气怎么办

1、细嚼慢咽

吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。

2、嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃炽热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

3、喝醋

用1汤勺纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以凌晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有医治及清血的作用。

4、怎样熏豆子

如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中仿佛会流失大部分产生气体的物资。研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地下降产生气体的化合物含量。用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90%的此类化合物。

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