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添加：养正教育更多的好文等您阅读! ◎◎ 无形之毒，最为致命！ 我们随时随地都在接触潜在的毒素，已然成为每个人都不可回避的健康问题。它的可怕之处在于，它通常不会对人立即造成明显的伤害，它们无声、无形、无息，静悄悄地在身体内积聚，如同阳光下一个巨大的阴影，慢慢吞噬着我们的健康，等到蓦然惊觉时，已经为时已晚。 现代人，排毒刻不容缓！ 病从口入，尤其是在当代，在所有致毒因素中，食物已成为人体毒素的最大来源。我们每天吃下去的食物都不堪深究，表面上看，可供选择的食物无论数量还是种类都十分丰富，然而陈列在货架上的那些琳琅满目、色彩光鲜的食物，往往潜藏着各种各样的毒素，导引人们走向疾病与早衰的陷阱。 （1）食品不安全 我国的食品安全问题无需多说，有多严重大家都知道。且不说如地沟油、僵尸肉之类的恶心话题，就说我们最容易接触到的各种食品添加剂，如塑化剂、甜味剂、亚硝酸盐防腐剂、人工色素、人工甘味、人工香料等，这些物质中很多都被证实会引发癌症，亦会损伤肝脏、肾脏的排毒解毒功能，但是我们避无可避。 （2）摄入过多的动物性脂肪和蛋白质 现代医学研究证实，摄取过多的动物性脂肪和蛋白质，与乳癌、结肠癌、直肠癌、子宫癌、前列腺癌、肾脏癌、心血管疾病等有密切的关系；肉类食物会使尿酸在人体中沉淀并引发痛风、风湿、关节炎等疾病，带给人莫大的痛苦；肉类食品中残存的抗生素、荷尔蒙在人体内累积，亦是破坏人体健康的毒素。 （3）外界污染严重 另外，身体毒素积聚还有一个主要来源，那就是外界的污染物。在现代社会，生活中到处充斥着污染物，包括电脑手机辐射、香烟、强效清洁剂、化学杀虫剂、酒精及其他有害物质，再加上不良的生活习惯、精神上的压力，毒素无时无刻不对人体造成侵害，人体器官几乎被毒包围了。故而我们每个人都需排毒，尤其是中国人，排毒更是刻不容缓！ 艾灸排毒效果好！ 如果说毒素的积累是致病的根源，那么毒素的排除就是健康的根基，那我们该如何更好的排毒呢？为消除体内毒素，许多人寄希望于药物，但身体在排出毒素的同时，又增加了新的“药毒”！在毒素和疾病的侵扰之下，他们每天生活在焦虑之中，而焦虑也是一种无形的毒素。 其实，追求美丽的容颜，摆脱毒素缠身的困扰，就应从艾灸入手。艾灸是绿色的外治疗法，不吃药不打针，以疏通经络为本，以强化和放大人体本身的排毒生理功能为纲，可以称得上是佳排毒方式！ 那我们艾灸哪里可以排毒呢？ 可以艾灸膀胱经！ 膀胱经是排毒人体最大的排毒通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出！并且，身体中其他脏器所排出的毒素，也要由膀胱经排出。可以这么说，我们的膀胱经如同城市中的各种排污管道，汇聚多处的污水，等它们把这些毒素输送到这里后，就会由膀胱储存和排出！ 学霸和工作狂注意了，申时工作、学习效率最高。申时气血借助膀胱经当令的时机，很容易上输于脑部，所以此时学习效率很高。古人曾说“朝而授业，夕而习复”，指的就是早晨学习知识后，到下午3~5点的时候，就应该好好地练习，来强化我们的记忆。所以申时也是工作、学习最佳的时段工作效率最高、最明显。 膀胱经不仅能排毒，而且还有其它妙用！ 1、睛明穴—祛除皱纹。在膀胱经中，睛明穴（在眼内眦角上方0.1寸处）应该是女性朋友的最爱。 因为睛明穴为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会，而长期坚持按摩睛明穴可祛除皱纹。用食指按住双侧睛明穴，每秒做强按压一次，要天天坚持才有效果。 2、至阴穴——调整胎位。膀胱经上的至阴穴是一个妇科要穴。此穴位于足小趾的外侧，古书《医宗金鉴》中记载这个穴位可以用于治疗因为胎位不正造成的难产。其他妇科疾病如月经不调、崩漏、带下、痛经、更年期综合征及乳痈、乳癖等，采用针灸至阴穴可获得一定功效。 3、攒竹穴——明目安神。使用电脑时间过长，眼睛感觉发胀，而且感觉视力有所下降保养眼睛的方法有很多，可以用拇指弯曲的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴（位于眉头陷中，是眼部保健要穴），每穴15～20次，用力以微感不适为度。 4、委中穴——腰痛克星。腰痛疼痛、腰扭伤等病是生活中经常遇到的，而委中穴是这些病的克星。“腰背委中求”，这是“四总穴歌”的一句。委中穴是四总穴中的要穴，“腰背委中求”就是说凡腰背病症都可取委中穴治疗。 5、大杼穴——颈椎病克星。久坐办公室的上班族，其颈肩部很容易疼痛、僵硬，如果此时用手触及大杼穴，就会有异常的压痛感。这主要是因为，不当的姿势、过度的紧张使颈肩部的督脉、足太阳膀胱经脉气受阻，大杼穴就容易气血不通。因此，保持大杼穴气血畅通，就能改善颈椎病的症状。 如何保养膀胱经？ （1）空腹一杯水 申时周身气血流经膀胱，是膀胱经当令的时机。这时候空腹喝一杯水，可以有效洗刷膀胱，帮助身体排出毒素。这个时辰阴虚者吃滋阴药效果最好；定时排便，防止便秘；排毒主要靠合理的饮食、适量的运动以及选择科学的生活方式，这才是最健康的排毒。（2）护好肾 膀胱与肾相表里——膀胱问题有时可以找找肾膀胱位于小腹的中央，为贮存和排泄尿液的主要器官。膀胱与肾通过经脉相互络属，互为表里。 中医认为，小便通畅是膀胱经经气充足的具体表现。膀胱经的经气是用来主管存储津液与防御外邪的，同时它又与肾相表里?也就是说膀胱受肾管。例如出现不能撒出尿来，就可能是肾脏出了毛病。 生活中常会看到这样的现象：有些人受到过度的惊吓后，往往会小便失禁，也就是被吓得屁滚尿流。为什么人受到惊吓就会尿裤子呢？《黄帝内经》里说“恐伤肾”，就是说巨大的恐惧对内会伤害肾脏，肾脏受到了伤害就会通过膀胱经表现出来，于是便出现了屁滚尿流。 培养目标 有全局观、大格局，能贯通古今、融合东西， 有道德、有梦想，会自主学习、能自主创新， 全面适应未来发展的栋梁之才！！ 夏令营教学理念与方法 以德为根、以学为本。教学以“引发个人兴趣，激活全脑思维，唤醒内在动力，开启自性智慧，点燃学习激情，引爆超强学习力”为原则，运用“系统性、要素性、贯通性、规律性、高效性、创新性”的全新学习模式，结合“趣味式、体验式、协作式、探究式、分享式、创新式”学生方法，旨在培养有全局观、大格局，能贯通古今、融合东西，有道德、有梦想，会自主学习、能自主创新，全面适应未来发展的栋梁之才！ 6大特色10大能力 SummerCamp 北京养正教育培训学校 八年专注、八年历练、八年沉淀、八年提升， 创造了八年的品质！ 三大主题营介绍 SummerCamp “模拟人生”少年营 （8岁—12岁） 主带老师：朱啸天及核心师资团队 这是什么地方？ 这里是帮孩子“立德、智学、育才”的养成基地 这里是为少年儿童真实体验社会而构建的微缩社区 这里是让孩子对未来梦想提前实践锻炼的梦工厂 这里是助孩子构建理想、规划人生的梦想孵化器 “青春绽放”青少年营 （13岁—18岁） 主带老师：孔翠玲及核心师资团队 这是什么地方？ 这里是你尽情绽放青春，勇敢表达自我的地方 这里是你唤醒内在生命动力，与梦想约会的地方 这里是帮你解决情感和与人相处困惑的地方 这里是你挑战自我管理与生存能力的地方 这里是让帮你成为高效学习达人，自信面对未来的地方 在这里，你的梦想与勇气有多大，舞台就有多大！ 智慧人生父母营 （25岁~65岁） 这是什么地方？ 这里是你走进孩子内心世界的地方 这里是你学会与孩子有效沟通的地方 这里是你培养孩子情商、财商的地方 这里是你梳理童年记忆、找到问题根源的地方 这里是你学习平衡人生、找回人生幸福的地方 14天课程精彩不断 SummerCamp 日期 模拟人生 少年营 青春绽放 青少年营 教子智慧 父母营 Day1 欢迎入营 欢迎入营 欢迎入营 Day2 我的团队我的家 青春花季，绽放魅力 走进孩子的世界 Day3 我是小小策划师 解开高效学习之谜 解开高效学习之谜 Day4 “源动力”拓展 “源动力”拓展--挑战极限 “源动力”拓展-挑战极限 Day5 我是小读者 如何爱惜生命，关爱他人 人生平衡轮 Day6 我是小作家 与父母、老师、同学相处之道 如何与孩子有效沟通 Day7 我是小记者 如何开启我的人生梦想 我还有梦想吗？ Day8 我是小商人 离开父母，我能生存吗？ 如何培养孩子的财商 Day9 我是小研究员 如何成为高效学习达人 让孩子成为高效学习达人 Day10 我是小演说家 读“透”读“活”1本书 读“透”读“活”1本书 Day11 我是小主持人 我会学习，更会研究与创新 童年的记忆 Day12 我是小导演 我是激情演说家 找回逝去的童年 Day13 放飞梦想-- 绽放生命精彩 放飞梦想-- 绽放生命精彩 重拾梦想--绽放生命的精彩 Day14 欢送离营 欢送离营 欢送离营 详情请登陆养正学校白癜风的治疗过程中科医院专家
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