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大雪节气，屋外已是冻手冻脚的气候，今天上午9点半，一辆“冒着热气”的“美食列车”——“时令养生号”驶进了北京市海淀区北下关街道办事处广通苑社区活动室，此项活动由北下关社区服务中心主办，北下关南二养老驿站服务商慈爱嘉承办，广通苑社区协办，吸引了近40名社区老人参加。

慈爱嘉的中医养生专家说：“‘冬天羊肉劲补，可以上山打虎’。但老人劲补一定要注意，需要根据体质有的放矢地进食一些滋阴潜阳的膳食，不能盲目进补，尤其是老年人、代谢综合症患者，高脂肪、高热量的食物摄入不可过多，以免诱发心血管疾病。”医生说，酒酿是个好东西，它对血管紧张素转化酶活性有很强的抑制作用，所以对降血压和防治老年痴呆症也有一定的功效。

紧接着，慈爱嘉的点心师傅一边教大家做酒酿丸子，一边介绍：“今天咱们做三种口味的酒酿丸子，南瓜，紫甘蓝，还有原味”，大家跟着师傅一起学做酒酿，还尝试手工制作丸子。师傅说他今天还特意将自制的桂花蜜带来加入到酒酿中。大家开心地听着、做着，张阿姨笑着说：“有些迫不及待想尝尝了呢。”不一会儿，酒酿就出锅了，香味飘出了活动室，另有一些居民闻着味道赶来，大家一起喝着酒酿吃着丸子，这甜味儿就从嘴里直直进到了心窝子里。

北下关文化养老苑“美食列车”在广通苑站停靠一个上午后，又“鸣着汽笛”向下一站开去。这趟“美食列车”结合时令节气，向社区居民宣传饮食文化，旨在倡导健康饮食、营养饮食、快乐饮食，促进老人之间的沟通，营造和谐的社区氛围。（通讯员黄薇）

“黄山创城，必有徽州，徽州建功，必定有我。”徽州儿女不分老少，对创城都怀有一腔热情。近日，安徽省黄山市徽州区徽州街道文峰社区联合岩寺镇中心学校的小小志愿者们在文峰社区周边的小区开展助力创城的入户宣传活动，获得居民纷纷点赞。他们的身影活跃在小区的各个楼栋，有的在讲解冬季防火知识，有的在发放《市民文明手册》，有的在宣传“生态美”超市……小小志愿者们文明有礼，对创城还有自己的想法“我觉得文明创建应该是每一个人从身边做起，从小事做起，只有每个人都行动起来，我们的家园才能更加美丽！”（通讯员王升萍）

近日，江苏省仪征市扬州军分区国防动员处对仪征市基层武装部和民兵营连部规范化建设进行考核验收。今年以来，仪征市人武部为落实民兵组织调整改革，加强民兵专业分队建设，重点对抗洪防汛、防化救援、森林防火、战时防空、保交护路等专业队伍建设，并对全市个村和社区“民兵之家”进行规范化建设，满足民兵遂行多样化任务需求。（通讯员蒋育洋苏广西周晓明）

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