尾号:5,0

年8月17日

  明天是自己的,要从今天铺垫;生活是自己的,要有实力买单。但,幸福源自勤勉,春耕才有秋欢。充分发挥有利条件,真抓实干,明天才会色彩斑斓。新的一天,早安!

北京要闻

NEWS

北京无新增报告新冠肺炎确诊病例

  据北京市卫健委官方微博消息,8月15日0时至24时,无新增报告本地确诊病例、疑似病例和无症状感染者;无新增报告境外确诊病例、疑似病例和无症状感染者。

  7月27日以来,累计报告大连市疫情关联病例4例,治愈出院2例,在院2例;境外输入病例2例,治愈出院1例,在院1例。

  平谷区自有疫情以来无报告病例、延庆区天、怀柔区天、顺义区天、密云区天、石景山区62天、门头沟区61天、房山区61天、东城区60天、通州区56天、朝阳区55天、西城区54天、海淀区51天、大兴区46天、丰台区41天、昌平区9天。

今起香港至北京旅客需出示核酸阴性证明

  据香港国际机场发布,自年8月17日起,所有由香港前往北京的航空旅客,须出示由特区政府承认的检测机构发出的新冠病毒核酸检测证明,其结果必须为阴性。有关检测须在旅客登机前7日内进行。

  由海外其他航点经香港转机、过境至包括北京等中国内地各目的地的服务仍然暂停,直至另行通知。

  另外,年8月15日至10月15日期间,由中国内地机场出发的旅客可经香港国际机场转机、过境到其他海外航点。

国家会议中心二期工程主体结构月底将实现封顶

  8月15日,在年中国国际服务贸易交易会建筑服务专题品牌企业行上,中建一局、北京建工集团、北京城建集团三家企业承建的国家游泳中心场馆、国家会议中心在建二期项目、国家速滑馆先后亮相。他们都各有亮点:作为“双奥场馆”的国家游泳中心场馆可在一个半月的时间实现“水冰转换”;将于本月底实现主体结构封顶的国家会议中心使用了多项智能建造技术。

人申请北京年积分落户申报结束   

  北京市人力资源和社会保障局8月16日发布消息,本市年积分落户申报阶段已于8月15日20时结束。今年共有人在线提交积分落户申请,与往年基本持平。

  自8月16日起至9月4日,年度积分落户工作进入部门审核结果汇总阶段,相关部门将对申请人填报的各项积分指标进行汇总处理。另外,申报阶段结束前审核结果尚未反馈的,将在积分落户在线申报系统及时明确审核情况。

  9月5日8时至9月12日20时为审核结果查询阶段,申请人可登录积分落户在线申报系统查看全部积分指标审核结果,有异议的可在该阶段在线提出申诉。审核结果查询阶段结束后,申请人对本人年度积分指标审核结果有异议的将不再受理。

  据介绍,年拟取得积分落户资格人员名单将自10月15日起在北京市政府“首都之窗”网站公示。届时,申请人可登录积分落户在线申报系统查看本人积分及排名。本市年积分落户规模仍为人,并实行同分同落。

“神仙”化身上班族!国贸地铁站现巨型壁画《众神上班图》

  国贸地铁站里,艺术家们正在创作巨型壁画《众神上班图》。平方米的壁画上,呈现出60余位各行业神仙上班的样子,北京CBD更添艺术范儿。

  在国贸地铁站C出口的银泰航华通道,墙壁上即将完成的壁画引得来往行人瞩目。只见画面上色彩清新、线条明快,60多位姿态各异的“神仙”簇拥在一起,似乎化身上班族,腾云驾雾去北京CBD上班。

  仔细瞧,每一位神仙旁边还有名字:锦鲤娘娘、快递神、月老、瑜伽仙子、毫无压力神、外卖神、方案不愁神……可谓包罗万象,涉及各行各业。几乎每位白领员工都能找到自己喜欢的神仙形象。

  北京CBD管委会相关负责人介绍,眼下,这幅巨型壁画的创作已近尾声。它高4余米,长40余米,尺寸约平方米,是目前艺术家创作的最大尺幅作品。

北京一男子玉渊潭公园内弹弓打鸟警方:已拘留   

  记者获悉,针对近日北京玉渊潭公园内有人用弹弓打鸟事件,北京海淀警方发布通报称,该男子马某军因扰乱公共场所秩序已被海淀警方依法行政拘留。

  近日,有网友举报,有人在玉渊潭公园内用弹弓打鸟,树上的鸟及水鸟都打。保安上前制止时,还说其多管闲事。

  对此,北京市公安局海淀分局发布通报称,年8月13日13时许,在海淀区某公园内,一男子使用自制弹弓打鸟,并且不听从工作人员劝阻,严重干扰了正常的游园秩序。接报警后,海淀警方迅速开展工作,将违法行为人马某军(男,55岁)查获。目前,马某军因扰乱公共场所秩序已被海淀警方依法行政拘留。

北京短租房、民宿迎来最严监管,短租房运营商或面临大洗牌

  一直以来,北京市短租房呈现野蛮生长的态势,治安、扰民等问题一直存在。近日,北京市发布了《关于规范管理短租住房的通知(征求意见稿)》,将严格管控居住小区内的短租房,未来短租住房的经营应当取得房屋业主的书面同意,并符合小区管理规约或业主大会决定,没有管理规约或业主大会决定的,应当取得本栋楼内其他业主的书面同意。

  有业内人士分析,日租房的人员流动大,会影响到多数居民切身利益,可以预料到,大多数人是不太能接受有陌生人随意进出居民楼,这也意味着居民楼用作日租房、民宿等短租经营的路子被堵上,行业或将迎来洗牌大考。与此同时,这将为短租房的运营带来新的规范,利好行业未来长远发展。

斥资万!顺义这条要道通车时间敲定!

  记者从区城管委、市政控股集团获悉,木孙路(通怀路-山丁路)道路工程,破除唐指山山体工程已完成,其余道路工程在稳步抓防疫的基础上,加快推进中。该工程总投资余万元,全长5.1公里,贯穿龙湾屯镇和木林镇,预计明年年底竣工通车。

唐指山山体破除中丰台多家餐馆加入“餐桌文明公约”

  约“惠”丰台消费季之消夏美食节系列活动正在举行中,记者从丰台区商务局了解到,丰台区的多家餐馆均已在餐桌和点餐处放置“光盘行动”标识,提醒消费者适量点餐,防止浪费。

  8月14日,丰台消夏美食节的重头戏“嗨吃龙虾节”活动在丰台区万丰餐饮街举行,商家现场倡议“餐桌文明”,践行“光盘行动”。在志欣大连海鲜店内,现场烹饪特色龙虾菜肴,国家级大师评分认证;美味试吃龙虾体验、剥龙虾比赛热闹上演;线上直播活动也同步进行,吸引了诸多食客   值得注意的是,活动现场的每张餐桌上,都放置着“餐桌文明公约”的标识,提醒公众节约、反对浪费。“历览前贤国与家,成由勤俭破由奢。”不仅如此,在选餐、点餐处,商家均放置了“餐桌文明公约”标识,点菜的时候服务员也会提醒消费者适量点餐。

新发地复市首日1.3万吨果蔬进场15日,新发地市场交易区内的送货摆渡车。

  北京新发地在休市60多天后正式复市。复市首日开放的是南区,进场交易车辆超千辆,进场果蔬1.3万吨左右。北区预计9月10日前对外开放营业,届时将实现新发地市场全面复市。

  推行“卖方注册制,买方会员制”,对人、车、货实行追溯;将在交易清淡的时间段设定动态休市时间

  北京新发地正式复市,全面取消零售功能。启用智能化管理系统,通过实名认证方式,对人、车、货实行追溯。实行分区销售,按经营品类划分区域,人车分流,规范交易秩序。在市场外新设平方米的便民菜市场,保障周边居民需求。

中国要闻

NEWS

香港新增74例确诊病例,本地确诊病例中20例源头不明16日下午,香港医院管理局召开记者会,介绍香港的最新疫情情况。

  香港特区政府卫生署卫生防护中心传染病处主任张竹君称,截至16日凌晨0时,香港新增74例新冠肺炎确诊病例,连续14日新增确诊病例数低于百例。其中,有4例为输入性病例,70例为本地确诊病例,累计确诊病例已达例。本地确诊病例中,有50例与之前的确诊病例有关,有20例源头不明。另外还增加了20多例初步确诊病例。

  记者注意到,香港特区政府政务司司长张建宗16日表示,特区政府本月稍后会在社区展开“普及社区检测计划”,为市民提供一次免费病毒检测服务,属自愿性质,呼吁市民们踊跃参加。

深圳暂未发现新增阳性病例,坚决防止疫情扩散蔓延

  据深圳市卫生健康委主任、市防控工作领导小组(指挥部)新闻发言人罗乐宣介绍,通过排查,我市截至目前新发现两例新冠核酸检测阳性人员,男性、女性各1例,2人14日当医院接受隔离医学观察。经医院专家会诊,结合CT检查和临床情况,诊断为无症状感染者,目前情况稳定。

图片来源:深圳发布

  随后,深圳市卫健委联合公安、市场监管等部门,迅速开展应对处置工作。全面核查该确诊病例及相应无症状感染者14天内在深活动轨迹、人员接触情况,调查感染源,摸清传播链。目前,已对涉疫的三个小区:龙岗区润祥家园小区、罗湖区新秀村南区、龙岗区阳基新天地家园小区相应楼栋的居民实施居家隔离观察和核酸检测,并对相关涉事场所进行了终末消毒处理。

  在核酸检测方面,截至8月16日6时,全市已采集核酸样本份(包括全市盒马鲜生21家超市门店、2家仓库全体员工人),除了此前已发现的2例无症状感染者,暂未发现新增阳性病例。

  对于市民关心的盒马鲜生外环境及食品情况,目前共计采集外环境样本份,采集食品样本份,目前结果均为阴性。

  罗乐宣表示,基于前期的防控工作经验和成效,以及“及时反应、快速处置、精准管控、有效救治”的常态化疫情防控运行机制,专家预判,我市发生大规模疫情反弹的风险很低,我市有足够的能力迅速控制当前疫情,打赢秋冬季疫情防控阻击战。但从全球疫情进展情况看,特别是近期欧洲地区和东南亚地区疫情反弹情况看,秋冬季疫情防控形势依然复杂严峻,内外防线稍有疏漏,发生零星病例与局部聚集性疫情的风险依然存在,必须提高警惕,不可掉以轻心。

乌鲁木齐市确诊病例平均年龄37.6岁,最大年龄92岁

  8月16日17时,自治区政府新闻办就乌鲁木齐市新冠肺炎疫情和防控工作举行第三十场新闻发布会。

  自治区新冠医院副院长陆晨介绍,截至8月15日,自治区新冠医院累计收治确诊病例例,其中男性人,占44.3%;女性人,占55.7%;平均年龄37.6岁,最大年龄92岁,现治愈出院患者和解除医学观察已达例,累计治愈出院确诊病例超过在院治疗的确诊病例。

江西身背3条人命嫌犯被抓!

  16日下午4点半,轰动全国的江西省抚州市乐安县两起案件疑凶曾春亮落网。

  被抓时,曾春亮头戴黑色鸭舌帽。面对警方询问名字时,重复说着“等一下再讲嘛,我还站在这里,别着急”。最终在警方的追问下,他表示自己叫曾春亮。

大连这些公共文化服务场馆恢复开放

  大连市人民政府新闻办公室官方微博援引大连公共文化服务中心消息,①大连市文化馆、大连市朝鲜族文化艺术馆将于8月17日恢复开放,观众需通过网上预约入馆;②旅顺博物馆、大连博物馆、旅顺日俄监狱旧址博物馆、大连中华工学会旧址纪念馆、大连汉墓博物馆、大连武术文化博物馆、大连自然博物馆、大连美术馆将于8月18日恢复开放,观众需通过网上预约入馆参观;③大连市图书馆将于8月18日恢复“读者预约到馆馆员代借代还”服务,开放24小时自助借还书机;④大连市少年儿童图书馆将于8月18日恢复开放,读者需通过预约方可入馆,“滨城约书”恢复借阅服务,8月31日前将继续为读者提供借还各一次免邮服务。

林郑月娥退回剑桥大学名誉院士梁振英:支持特首

  香港特区行政长官林郑月娥15日晚发文证实,她昨日主动退回剑桥大学沃尔森学院的名誉院士名衔,并提到自去年“修例风波”以来,学院现任院长“承受了来自部分英国政客和媒体及某些团体的压力”,通知她有人要求学院取消其名誉院士名衔。15日深夜,香港特区前行政长官梁振英在脸书发文表示,“我支持特首的决定”。

梁振英脸书截图

  梁振英说,林郑月娥特首同意作为沃尔森学院的名誉院士,是剑桥大学的光荣,也说明了香港和英国的密切关系。英国人如果执意和香港一拍两散,要承受巨大经济和其他损失的将会是英国人,包括英国在香港和通过香港在中国内地取得的巨大经济利益。

  梁振英痛斥,过去一年,英国政府甘愿作为美国政府的马仔,以香港作为棋子,向中国政府叫阵要价。部分英国政客对交还香港心有不甘,兴风作浪;英国国内还有一些人对香港情况一窍不通,但总要自以为是地指手画脚。他说,英国人在香港以外,不可能找到,更不可能重新经营一个类似香港的经济基地和人脉网络。英国人在香港举目无亲,在整个“远东”的利益都会受打击。而在该篇贴文的开头,梁振英直言:“英国在香港将举目无亲。”

台陆军炮兵指挥部库房起火,原因仍在调查中

  据台湾“中央社”等媒体16日报道,位于桃园的陆军21炮兵指挥部龙陵营区,16日中午发生火灾。台陆军第六军团发言人陈中吉称,火势在12时56分扑灭,库房内均存放一般物品、非弹药,且无相关人员受伤。

位于桃园的台陆军21炮兵指挥部龙陵营区一库房16日中午发生火灾。(图源:台媒)

  陈中吉说,所属炮兵第21指挥部(中坜龙陵营区)内的库房,于中午12时27分不明原因起火,营区人员发现后立即通知桃园市平镇消防分队,火势已于中午12时56分扑灭。库房内均存放一般用品、非弹药,并无人员伤亡,且没有出现“爆炸”情况。

  关于火灾的原因,陈中吉称,将由桃园市政府消防局调查,第六军团也将要求所属单位加强营舍巡管,及定期检查电气、电线设备等,避免类似事件再次发生。

尼日利亚4名遭绑架中国公民成功获救

  15日,4名在尼日利亚被绑架中国公民在驻尼使领馆积极协调下,经过尼军警及安全部门联合营救,于当晚安全返回,目前健康状况良好。16日,驻拉各斯总领馆总领事储茂明通过电话向4位同胞表达了慰问。

4名获救的中国公民(中江民爆器材有限公司供图)

钟南山:陆丰疫情不会大规模扩散

  8月16日钟南山接受南方plus采访时表示,陆丰疫情不会大规模扩散。

  钟南山表示,我们比较重视本地病例,广东此次1例确诊和5个无症状,对此需要搞清楚三个情况:一、源头是谁,输入的还是本地产生;二、追踪接触者;三、在相应区域、范围内进行广泛筛查。做到这三条才有可能最短时间内控制住疫情,现在看来,广东反应是比较快的。

  钟南山指出,对确诊病例比较靠近的地区进行全员筛查,实际上是最有效的办法,广东差不多已经做了十几万的筛查,目前尚未发现其他病例,有了基本的初步保证。但有时一次核酸检测不能说明问题,还是要密切追踪确诊病例接触的人和相应地区。总体而言,此次疫情不会大规模扩散。此外,3月份以来,基本没停过偶发病例。目前,没有一个人有免疫性,所以需要严防严控。对普通民众而言,少去疫情高发区,国家对进口食品及包装检查严谨,消费者注意清洗、煮熟,问题不大。无需恐慌。尤其是一出现病例后,民众非常配合防疫,积极主动参加筛查,钟南山表示,在这样基础上,不相信会广泛传播。

易建联跟腱断裂恐无缘奥运会落选赛

  15日晚,CBA(中国职业篮球联赛)总决赛上,广东男篮拿下其队史上的第10个总冠军令人振奋,此外,在第三节末意外受伤的易建联也成为   跟腱断裂需要漫长的恢复期,因此外界猜测易建联可能因本次伤情无缘明年的奥运会落选赛。 

国际要闻

NEWS

世卫组织:全球新冠肺炎确诊病例超过万例

  根据世卫组织最新实时统计数据,截至欧洲中部夏令时间8月16日11时38分(北京时间8月16日17时38分),全球累计新冠肺炎确诊病例0760例,累计死亡病例例。

马来西亚首次出现DG突变新冠病毒

  《联合早报》8月16日消息,马来西亚医药研究机构(IMR)的初步检测证实,吉打州“印度西瓦甘加(Sivagangga)”感染群和柔佛州乌鲁地南感染群出现拥有强10倍感染力的DG突变新冠病毒,也是马来西亚首次出现突变的新冠病毒。

  星洲网报道,卫生专家诺希山表示,研究发现DG突变拥有10倍更强的感染力,如果是经由“超级传播者”散播出去,更容易传染人。

  他表示,IMR实验室对3名来自吉打西瓦甘加感染群和1名武吉地南感染群冠病患者进行的检测和分析发现了DG突变毒株。

  “这也意味着社会需要更加的警惕和谨慎,”诺希山提醒,科学家是在今年7月发现到DG突变冠病毒株,这可能导致现有的疫苗研究对这次突变无效。

  “我们现在的首要行动仍是采取预防措施和控制公共卫生,即有纪律的遵守标准作业程序(SOP),包括保持人身距离、高度维持个人卫生(尤其是用水和肥皂洗手),以及在公共场所、拥挤和封闭的地方戴口罩、聊天时拉开距离。”

  他指出,目前马国疫情仍受控制,卫生部和其他机构也在继续努力遏制冠病的传播,这非常需要整个社会的合作,以便能够一同阻断任何突变类型的病毒传播。   

福奇:美国尝试群体免疫必将付出巨大死亡代价

  美国首席传染病专家、美国国家过敏与传染病研究所所长安东尼·福奇日前在Instagram上接受美国好莱坞影星马修·麦康纳直播采访时表示,如果美国允许新冠疫情肆意蔓延,试图实现群体免疫,将会有非常多人,尤其是弱势群体死亡。

美国有线电视新闻网消息截图

  群体免疫将造成大量美国人死亡

  美国有线电视新闻网指出,群体免疫是指大多数民众都通过感染、康复或接种疫苗而对某种疾病免疫。当这种情况发生时,由于感染载体不足,其他没有免疫力的人也不太可能感染病毒。

  然而福奇认为,如果所有人都染上了新冠病毒,哪怕有很大一部分人没有表现出症状,也会有很多人因此死亡。“在美国,有很多人患有肥胖症、高血压以及糖尿病。如果所有人都被感染,那么死亡人数将会非常巨大,绝对不能接受。”

福奇接受马修·麦康纳采访视频截图(图片来源:Instagram)

  

初步调查:贝鲁特爆炸不存在导弹或飞机袭击

  据当地媒体16日报道,黎巴嫩司法部门表示,贝鲁特爆炸案的初步调查结果显示,不存在传言中的导弹或飞机,也不存在袭击导致这场灾难的可能性。但另一方面,港口12号仓库存在严重问题,除吨硝酸铵,还存放了大量的烟花和爆竹。

日本政府高官:日本可成“五眼联盟”的“第六眼”

  据《日本经济新闻》8月15日报道,日本防卫相河野太郎近日接受采访时表达了与美英等五国情报机构建立的合作框架“五眼联盟”扩大合作的意愿。

  河野称:“我们是拥有共同价值观的国家,日本几乎可以称得上是‘第六眼’。”

  报道称,“五眼联盟”是由盎格鲁-萨克逊英语国家组成的一个框架组织,包括美国、英国、澳大利亚、加拿大和新西兰。最初由英美牵头签署《英美协定》,分析和共享通过监听获得的情报,并服务于安全保障领域。

▲五眼联盟(示意图)

  日本早已同五国建立了情报交换机制。河野的意见是,通过扩大合作范围,在更早的阶段取得情报共享和获取更高密级情报的效果。

  报道称,“五眼联盟”建立了稳固的外交联系。河野说:“在外交、经济领域保持一致步调非常重要。”他举例说,日本与五国合作的领域可以是气候变化和太空垃圾处理。

▲资料图片:日本防卫相河野太郎

  报道指出,“五眼联盟”也在寻求扩大与日本之间的情报共享,以应对中国。

  已经脱欧的英国则计划更多地参与亚太地区事务,对日本掌握的情报表现出更高的兴趣。

  河野表示,“五眼联盟”已经在多个场合对日本进行试探。他认为,加入“五眼联盟”并不需要什么正式的手续。

俄首款新冠疫苗已纳入药品目录分配将由国家调控

  俄罗斯政府   俄罗斯总统普京11日宣布,俄卫生部已首次对本国研制的一款新冠疫苗给予国家注册。这款新冠疫苗由“加马列亚”流行病与微生物学国家研究中心研发,被命名为“卫星V”。俄罗斯卫生部此前发布消息称,由“加马列亚”中心研发的新冠疫苗已经出产第一批。

  据俄罗斯卫星网16日报道,俄罗斯防疫指挥部表示,俄罗斯单日新增新冠确诊病例例,累计病例达到例;新增68例死亡病例,累计死亡病例达到例;单日新增例治愈病例,全国累计治愈病例为例。

接触新冠病毒感染者莫迪被印议员喊话“接受隔离”印度总理莫迪(Getty)

  莫迪8月出席拉姆神庙奠基仪式后,一名同行人员被曝新冠病毒检测呈阳性。因曾与此人有过密切接触,莫迪被印度议员喊话“接受隔离”。

  据《印度斯坦时报》报道,针对莫迪是否在接触感染人员后遵守检疫规定,印度议员桑贾伊·劳特(SanjayRaut)日前公开提出质疑。劳特提到与莫迪同台出席活动的确诊人员马汉(MahantNritya)称,活动当天,可以清楚地看到他没有用口罩遮住脸,而莫迪和另一名出席活动人员与马汉有过密切接触。劳特直指,莫迪曾与马汉握手,因此“我们的总理也要接受隔离。”

  8月5日,莫迪在北方邦法扎巴德县的阿约提亚出席拉姆神庙奠基仪式,与他同台的一相关机构负责人马汉在8月中旬被曝,新冠病毒检测呈阳性。在被诊断出感染之前,马汉曾抱怨自己呼吸困难。活动当天,与莫迪同台出席活动的还包括北方邦首席部长阿迪佳纳特(YogiAdityanath)等五名官员。

美军一周内新增确诊病例超例累计超3.3万例图源:美联社

  美国国防部当地时间14日宣布,美军过去一周报告新增新冠肺炎确诊病例超过例,累计超过例。

  据美国《星条旗报》网站报道,美国陆军过去一周新增病例例,累计确诊例。与上周相比,海军陆战队的新增病例有所减少,自周一(11日)以来增加了例,累计确诊例。美国海军和空军的病例在过去一周均有增加,海军增加例,累计例,空军增加例,累计例。国民警卫队的病例大幅减少,新增96例,累计例,上周国民警卫队报告新增例。

  美军参谋长联席会议副主席、空军上将约翰·海滕12日表示,为了继续培训和部署人员,军方不得不找到适应疫情的方法,为防止新冠病毒的传播,3万多名美军已被隔离。

韩国首都圈病例猛增总统文在寅怒批“个别教会”

  韩国总统文在寅16日怒批个别违规集会的宗教团体等“是对国家防疫系统的挑战”。青瓦台当天下午表示,将在首都圈启动应急支持系统。

  14日、15日、16日,韩国报告单日新增病例分别为例、例和例,接连创下近5个月单日新增病例最高值。首尔、京畿道等地教会感染是此次疫情蔓延源头,90%确诊病例集中在首都圈地区,近14%患者感染途径不明。

图为8月15日,韩国多个保守派团体、宗教团体等在首尔继续大规模集会。 曾鼐摄

  韩国防疫部门称,疫情扩散趋势,基本接近今年2月新天地教会集体感染引发的第一次疫情大流行,预计确诊病例将持续增加,建议首都圈民众不要前往其他地区。

  韩国总统文在寅16日在社交媒体发文称,当前形势非常严峻。

特朗普要解雇国防部长?特朗普:我考虑解雇所有人美国总统特朗普

  当地时间周六下午,美国总统特朗普举行新闻发布会,当被问及是否考虑解雇国防部长埃斯珀时,特朗普回答道,“我考虑解雇所有人。”

  特朗普与国防部长埃斯珀在多项议题上存在分歧,近日有消息人士透露,特朗普考虑在大选后更换防长人选。

  特朗普上任以来与军方领导层关系起伏不定。他年12月突然宣布美军撤离叙利亚,马蒂斯随后请辞。帕特里克·沙纳汉接任代理防长,后因离婚丑闻遭曝光而被迫放弃“转正”。

生活小提示

NEWS

天气早知道今天小雨,最高气温29℃夜间小雨,最低气温21℃

  

坚持4件事,睡眠质量会慢慢提高

  晚餐少吃点

  晚上少玩手机

  睡前坚持泡脚

  改善睡眠环境

  睡觉不是单一的事,它跟很多方面都有着联系和牵扯,身体素质、免疫力、机体运行、大脑运转等都需要充足的睡眠时间,如果长期睡眠不足,身体也会受到消极影响。在这个以健康为“大”的时代,保证身体的健康,才是面对挑战的资本,希望大家都能爱惜自己的身体。

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