徐筠惠

东方网明星主持人

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　　吃早餐，听新闻。各位好！今天是7月19日，星期二，农历六月十六。我们在上海问候您：早安！

　　18日下午，年里约奥运会中国体育代表团成立动员大会在人民大会堂举行。本次中国代表团共人，是我国境外参加奥运会规模最大的一届。宁泽涛也出现在出征名单中。

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经各方商定，国务院总理李克强将于7月22日在北京与主要国际经济金融机构负责人举行“1+6”圆桌对话会。

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中央军委委员、海军司令员吴胜利上将18日在会见美国海军作战部长约翰·理查德森上将时强调，中国海军已做好充分准备应对任何侵权挑衅，绝不让南沙岛礁建设半途而废。

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中国空军新闻发言人18日宣布：中国空军近日组织了航空兵赴南海常态化战巡，出动轰-6K飞机赴黄岩岛等岛礁附近空域进行了巡航。

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国家新闻出版广电总局18日公布《关于进一步加快广播电视媒体与新兴媒体融合发展的意见》，提出重点扶持一批新型主流媒体和新型媒体集团。

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近日正在向社会征求意见的深圳新计生条例规定，三胎（含三胎）以上的超生将统一按照计征基数的三倍征收社会抚养费，高收入的超生人群不再被额外加倍征收社会抚养费。

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17日，湖北省黄冈市黄梅县出现一道约80米长的大溃口，经武警部队和当地组织的突击队紧急抢险，没有发生人员伤亡和居民房屋垮塌。

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云南省澜沧县公安局18日通报称，网传“西双版纳至临沧路段有车匪路霸”视频的7名涉案嫌疑人，已因涉嫌抢劫罪被依法刑事拘留。

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当地时间17日，美国路易斯安那州首府巴吞鲁日发生袭警案，3名警察遇难。有报道称，嫌疑人可能为非洲裔美国退伍军人。

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美国五角大楼发言人18日称，美国空军驻土耳其军事基地已恢复使用。此前，美国国务卿克里否认了美国可能在幕后支持针对土耳其政府的军事政变。

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澳大利亚前总理陆克文已请求澳联邦政府提名他竞选联合国秘书长一职。目前澳政府内阁正在考虑此事。

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17日，北京地铁10号线公主坟站安检员在安检过程中发现一名乘客携带枪支弹药。安检员和引导员通过暗语沟通，并成功联系警方查获可疑物品。

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近日，因一条带有辱骂的差评，山东济南一位手机订餐软件用户被“饿了么”平台上的店家持刀砍伤，引发对于订餐软件安全问题的热议。

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重庆一位父亲近日决定将自己银行卡上的5万美元转账到准备赴美留学的儿子的银行卡上，却遇上银行要求他证明“儿子是他儿子”。

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食药监总局日前批准了葛兰素史克公司预防用生物制品——人乳头瘤病毒吸附疫苗的进口注册申请。该疫苗是首次申请在我国上市，将为我国宫颈癌预防提供新的有效手段。

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国家统计局公布6月份70个大中城市住宅销售价格变动情况。与上个月相比，价格下降的城市有10个，上涨的城市有55个。

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国家开发银行18日发布澄清声明表示，近期媒体发布的“国开行议案倡议三会暂停辽宁省政府以及辽宁地区企业融资”的报道不实。

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万科A18日发布公告称，公司重大资产重组仍在进行之中，公司将在相关工作完成后，按照相关法律法规的规定履行后续程序。

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日本软银集团18日已同意以亿英镑的价格，收购国际著名芯片巨头ARM。此前软银集团卖掉部分阿里股份并出售游戏开发商SuperCell套现了亿美元。

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近日，著名的情报数据提供商汤森路透公司宣布以35.5亿美元的价格出售在中国科研界影响巨大的科学引文索引（SCI）和影响因子（IF）。

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中科院一个课题组三年前在贵州省毕节发现了三颗人类牙齿。经过多次实验发现，这些牙齿被埋的时间，早于首批现代人类走出非洲。

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开罗博物馆日前首度展出一批古埃及公文日志，其上记录了年前埃及人建造金字塔的工作日志，甚至还有饮食记录。

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世界职业围棋排名网站GoRatings18日公布最新世界排名，人工智能系统AlphaGo以分，超越分的柯洁成为新的世界第一，柯洁暂时退居世界第二。

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在17日的中超上海德比中，上港球员孙祥和申花球员登巴巴的一次碰撞导致后者小腿骨折。18日，上海绿地申花俱乐部发出申诉函，就此事请求足协追加对孙祥的处罚。

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22年前的今天，年7月19日，中国联通成立。

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16年前的今天，年7月19日，俄罗斯总统普京首次对中国进行国事访问。

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近期，由于郑徐高铁即将开通运营，省趟列车将停止发售9月10日后的车票。18日14时起，旅客可通过网络、手机客户端或热线电话抢购除以上停运列车之外其余列车的中秋小长假首日（9月15日）的车票，线下售票7月20日9时开售。

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厨艺

红小豆鲫鱼汤

材料：鲫鱼克、红小豆50克、料酒、姜片、葱段、盐、味精

做法：

1、将鲫鱼去鳞、内脏，撕下颌下硬皮后清洗干净，加入料酒腌渍片刻；红小豆洗净

2、煲锅中放入红小豆和适量清水，小火煮至六成熟，放入鲫鱼、姜片、葱段

3、煮至红小豆熟烂，放入盐、味精调味即可

功效：

鲫鱼可以健脾、益气，利水消肿。红豆可以健脾，去湿，补血，利水消肿。两者搭配，适合痰湿、湿气盛的体质健脾利湿，也适合想减肥的人士食用。

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养生健康

如何保护头发

1、头发干枯分叉：洗头发时可以涂抹上护发素，等8-10分钟后再洗。

2、脱发：如果头发脱发现象很严重，可以在洗头时最后拿凉一点的水洗一遍头发。

3、如果家中种有芦荟，可以切一段芦荟在头发上涂抹，坚持使用鲜芦荟涂抹头发会使头发乌黑发亮。

4、不要经常洗头，一般2到3天洗一次就可以，洗发水中含有化学成分，每天都洗头会使头发干枯，变得脆弱。

5、在洗头时，可以在水里加几滴白醋，可以抑制头皮屑，促进血液循环。

6、没事时经常拿梳子梳梳头发，可以疏通经络，活血化淤，并去掉头皮上的污垢。

7、不要用拉直板做一次性拉直，这很伤头发，会导致头发干枯分叉。

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鳄鱼效应

假定一只鳄鱼咬住一个人的脚，如果这个人用手去试图挣脱，鳄鱼便会同时咬住他的脚与手。愈挣扎，就会被咬住越多。所以，万一鳄鱼咬住这只脚，唯一的办法就是牺牲一只脚。

当你知道自己犯错误时，要做的就是立即了结出场。不可再找借口、理由或采取其他任何动作，赶紧离场！譬如在股市中，当你发现自己的交易背离了市场的方向，就要立即止损，不能有任何延误和抱有任何侥幸。

来源：人民网、新华网、新浪网、腾讯网、东方网等

编发：东方网

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